1.EJERCICIOS DE COMPOSICIÓN DE TÉCNICAS PARTE 1 Y DESARROLLO PARTE 1 DE LA FORMA TRADICIONAL
1.1. INTRODUCCIÓN A COMPOSICIÓN DE TÉCNICAS 1
1.2. PREPARACIÓN E INICIO
1.3. PARAR (PENG)
1.3.1. INICIO Y PARAR: EXPLICACIÓN DEL MAESTRO YANG JUN
1.4.1. COGER LA COLA DEL AVE (PARAR, TIRAR HACIA ATRÁS, PRESIONAR Y EMPUJAR)
1.4.2 COGER LA COLA DEL AVE-EXPLICACIÓN MAESTRO YANG JUN
1.5. LÁTIGO SIMPLE
1.6. PASO AL FRENTE CERRAR Y LEVANTAR LOS BRAZOS &
TOCAR EL LAÚD
1.7.1 LA GRULLA BLANCA DESPLIEGA SUS ALAS
1.7.2 LA GRULLA BLANCA DESPLIEGA SUS ALAS. COMPLEMENTO
1.8. CEPILLAR LA RODILLA
1.9. BLOQUEAR, APARTAR Y DAR PUÑO
1.10. CIERRE APARENTE
1.11. CRUZAR LAS MANOS (BRAZOS)
1.2. DESARROLLO 1 PARTE FORMA TRADICIONAL
1.2.1. MIRADA FRONTAL-EJECUCIÓN DEL MAESTRO YANG JUN
1.2.2. MIRADA TRASERA-EJECUCIÓN DEL LAO SHI YANG YA GEN
1.2.3. SECUENCIA EXPLICADA PASO A PASO
1.2.3.1. Inicio, Guardia por Izquierda y Cojer la Cola del Ave
1.2.3.2. Látigo Simple, Paso al frente cerrar los brazos y la Grulla Blanca extiende sus alas.
1.2.3.3. Cepillar la Rodilla, Tocar el laúd, Transiciones entre Cepillar la Rodilla y Tocar el Laúd.
1.2.3.4. Bloquear, separar y dar un puño, cierre aparente y cruzar los brazos.
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