PRÁCTICAS FÍSICAS ONLINE 3

1.Desarrollo Segunda parte de la Forma Larga

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1.1. Abrazar al Tigre y regresar a la Montaña (抱虎归山)

Bào hǔ guī shān

1.2. Puño bajo el Codo (肘底捶)

Zhǒu dǐ chuí

1.3. Paso atrás y rechazar al mono (左倒撵猴)

Zuǒ dào niǎn hóu

1.4. Explicación del Maestro

1.5. Vuelo Diagonal (斜飞式)

Xié fēi shì

1.6. Clavar la Aguja en el Fondo del Mar (海底针) y Abanicar la espalda (扇通背)

Hǎidǐ zhēn y Shàn tōng bèi

1.7. Explicación del Maestro

1.8. Mover las manos como nubes (扇通背) y Palmotear encima del caballo ( 高探马)

Yún shǒu y Gāo tànmǎ

1.9. Explicación del Maestro

1.10. Patada en separación con puntapie derecho e izquierdo (分脚) , Girar el Cuerpo y Patada con Talón Izquierdo (转身左蹬脚), Avanzar y Golpear hacia Abajo (进步栽锤)

Yòu fēn jiǎo, Zuǒ fèn jiǎo, Zhuǎnshēn zuǒ dēng jiǎo, Jìnbù zāi chuí
Yòu fēn jiǎo, Zuǒ fèn jiǎo, Zhuǎnshēn zuǒ dēng jiǎo, Jìnbù zāi chuí

1.11. Explicación del Maestro

1.12. GOLPEAR AL TIGRE POR IZQUIERDA Y DERECHA (左打虎式, 右打虎式) Y PUÑOS GEMELOS GOLPEN LOS OIDOS (双峰灌耳)CIERRE SEGUNDA PARTE

Zuǒ dǎ hǔ shì,Yòu dǎ hǔ shì, Shuāng fēng guàn ěr,

1.13. Explicaciónes del Maestro

1.14. Explicaciónes del Maestro

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